Los podcasts veganos son una excelente forma de sentirte acompañada y conectada a la comunidad vegana. Te mantienes al día de la actualidad vegana y sigues aprendiendo sobre los temas que más te interesen, desde nutrición y sostenibilidad hasta derechos de los animales y activismo.
Pero si buscas en tu app de podcast favorita “vegano” o “veganismo“, seguramente encontrarás una larga lista de programas y episodios. Algunos son episodios que tratan algún tema vegano de forma puntual en el marco de un podcast con otra temática; otros son audios muy cortitos y puntuales, o podcasts sobre veganismo que tienen unos pocos episodios y ya no siguen publicando.
Por este motivo, y dado el impacto positivo de seguir un podcast vegano regularmente, he recopilado en esta lista los mejores podcasts veganos para escuchar y seguir en 2021.
Los principales criterios que he aplicado (con alguna excepción) para incluir un podcast en esta lista son:
- tener un enfoque vegano
- un mínimo de 10 episodios
- regularidad de publicación
- al menos un episodio nuevo el último mes
- duración media de los episodios mayor de 15 minutos
Cada vez hay más gente vegana, y cada vez hay más gente que escucha podcasts regularmente. O sea que siempre hay espacio para nuevas voces y nuevas energías. Si se me ha pasado algún podcast vegano que consideres que debería estar en esta lista, por favor escríbelo abajo en los comentarios para que lo añada.
Lista de podcasts veganos
Empezamos con la lista de los 14 mejores podcasts veganos en castellano para escuchar en el 2021.
Todos somos animales
Este podcast, realizado en México, ofrece un espacio para explorar el especismo y nuestra relación con los demás animales. Actualmente ya va por su cuarta temporada. En cada episodio suele haber una entrevista para tratar temas de activismo, actualidad del movimiento vegano, situación legal de los animales, salud y arte vegano.
¿Quién lo hace?El podcast de Todos somos animales está presentado por la activista mexicana Sandra Segovia. Pertenece a un grupo, con el mismo nombre del podcast, dedicado a concientizar a la sociedad sobre los derechos de todos los animales.
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 45 minutos
Malditos veganos
Un podcast que trata temas variados relacionados con el mundo vegano. Encontrarás información e inspiración sobre cuestiones cotidianas (como las Navidades, creadores de contenido o restaurantes), reflexiones interesantes (como qué pasaría si todo el mundo se hiciera vegano) y temas más inusuales pero importantes (como los pedos o el sexo).
El enfoque de los programas es muy espontáneo, humilde y desenfadado. Está pensado para que "te diviertas y aprendas algo".
¿Quién lo hace?
El podcast de Malditos veganos está hecho y presentado por Sergio Guallar (nutricionista) y Sekiam (activista gamer). Ellos mismos se definen como "dos jóvenes alocados que hemos decidido contar nuestras aventuras y desventuras al adoptar un estilo de vida vegano".
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 50 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Ivoox
Derecho y Animales (INTERcids)
Éste es un podcast especializado en derecho de los animales. Abarca desde casos específicos (como Pumba, Benito o la orca Lolita) hasta cuestiones más generales (como la defensa legal de activistas o las personas jurídicas no humanas).
Cada episodio suele incluir una entrevista a un/a experto/a que comparte su experiencia, tanto personal como profesional. Creado en enero del 2020 por la asociación INTERcids, el podcast Derecho y animales fue declarado proyecto ganador de la beca ‘Culture & Animals Foundation’ del año 2020.
¿Quién lo hace?Está presentado y dirigido por Lucía Arana, toda una personalidad en el movimiento vegano en España. Lucía vive actualmente en Barcelona, es periodista y colabora habitualmente con el Caballo de Nietzsche. Escribe en su blog Son nosotros, y también ocasionalmente para otros medios, como este artículo sobre el activismo cocinitas.
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 45 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spreaker, Apple Podcasts, Ivoox
La Descarga Vegana
Este podcast, producido en Puerto Rico, pretende romper estereotipos sobre el estilo de vida vegano y ayudar a quienes quieren empezar en él. Además, incluye un segmento llamado "Vegans of Puerto Rico" para dar a conocer las historias de otras personas veganas.
¿Quién lo hace?La Descarga vegana es un podcast creado por Cindy Lou Negrón, una madre vegana amante de la cocina. Tiene la certificación de Educadora en el estilo de vida vegano (VLCE) por la Main Street Vegan Academy de Victoria Moran (que entre otras cosas es autora de varios libros y una veterana podcastera en inglés).
También tiene un canal de Youtube y un sitio web llamado Veganízalo.
Frecuencia de publicación: 9 episodios al año aproximadamente
Duración media de un episodio: De 20 a 60 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts
Veganismo y nutrición
Como indica el propio título, este podcast se centra los aspectos nutricionales de una alimentación basada en plantas. Incluye temas como fuentes vegetales de nutrientes, enfermedades relacionadas con el consumo de lácteos y la vitamina B12. También hablan de anécdotas y experiencias personales en su vida vegana.
¿Quién lo hace?Veganismo y nutrición está hecho en Uruguay por Bettina Fernández (nutricionista) y Andrés Criado Dive (periodista).
Frecuencia de publicación: cada 2 semanas
Duración media de un episodio: 15 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts
El Veganismo: Su Importancia Y Retos En La Sociedad Mexicana
Este podcast trata las motivaciones y la relevancia del veganismo, así como los retos cotidianos que encontramos cuando cambiamos nuestros hábitos y creencias. También habla de restaurantes veganos y de la creciente oferta de productos veganos. Además, comparte recetas veganas fáciles de preparar en tu propia casa.
¿Quién lo hace?Este podcast nació en febrero del 2021 y está hecho desde México por Jomael Valdez, ocasionalmente acompañado por un/a invitado/a a quien entrevista.
Frecuencia de publicación: cada semana aproximadamente
Duración media de un episodio: 20-50 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Google Podcasts
Corazon Vegano
Este podcast tiene como objetivo compartir ideas y puntos de vista relacionados con el Veganismo. A veces se tratan temas veganos y otras se analizan temas generales pero desde una perspectiva vegana, aportando fuentes variadas y originales.
También informan sobre libros y documentales veganos y resuelven dudas relacionadas con la nutrición.
¿Quién lo hace?Este podcast nos llega desde México y está firmado por Lia Kimu (nutrióloga) y el Ingeniero Vegano. Además de sus propios proyectos profesionales, decidieron empezar este podcast en el 2020.
Frecuencia de publicación: cada 2 semanas aproximadamente
Duración media de un episodio: 15-30 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Ivoox, Apple Podcasts
Café en Viamalama
Este podcast toca temáticas muy diversas, siempre relacionadas con la sostenibilidad, el veganismo, Zero Waste, la salud y el mindfulness. Incluye episodios monográficos y también entrevistas con personas expertas en su campo. El primer episodio se publicó en otoño del 2017.
Son episodios presentados de forma amena y cercana que inspira a mucha gente a acercarse al estilo de vida vegano y al consumo responsable.
¿Quién lo hace?El podcast Café en Viamalama está hecho por Ally Vispo desde Barcelona. Es profesora de yoga, autora de varios libros y ha dado una charla en TEDx sobre Zero Waste y consumo consciente.
Frecuencia de publicación: 15 episodios al año aproximadamente
Duración media de un episodio: 30 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Ivoox, Apple Podcasts
Tu dietista vegano
Este podcast consiste en episodios cortos e informativos sobre diversas cuestiones relacionadas con la nutrición 100% vegetal y la dieta vegana. Entre muchos otros temas, se tratan asuntos como el colesterol, tipos de dietas, calorías, ejercicio, salud t enfermedades, etc.
Si buscas información nutricional condensada y al grano (o a la legumbre...), éste es el podcast que debes seguir.
¿Quién lo hace?Tu dietista vegano es un podcast hecho por Sergio Guallar, que también es uno de los dos creadores del podcast Malditos veganos. Es nutricionista especializado en nutrición vegana y deportista, creador del Club vegano y sano.
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 10 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, Ivoox, Apple Podcasts
Radio VeganFitter
Este podcast se centra en temas de fitness y nutrición, tocando también la salud y la mentalidad ya que todo es un conjunto. Está pensado para personas veganas o quieran empezar a serlo. El objetivo es proporcionar información y herramientas necesarias para mejorar la salud, el cuerpo y la calidad de vida, siempre desde el respeto a todos los animales.
¿Quién lo hace?Radio VeganFitter es un podcast creado por Jorge García, autor del libro Veganismo, deporte y hábitos saludables.
Frecuencia de publicación: 9 episodios al año aproximadamente
Duración media de un episodio: 25 minutos
Vegana y normal
El podcast de Una familia vegana y normal abarca distintos temas de la vida vegana, ecológica y ética, desde el Zero Waste y la sostenibilidad hasta la salud y la nutrición, pasando por la educación y el activismo. También tienen entrevistas y comentan la actualidad vegana.
¿Quién lo hace?El podcast está presentado por Rocío y Pablo, creadoras también del blog Una familia vegana y normal.
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 45 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, iVoox, Apple Podcasts
Marco: el podcast
El podcast de Marco Antonio Regil toca diversos temas relacionados con el crecimiento personal. Está hecho para acompañar a las personas y ayudarlas a disfrutar y vivir la vida al máximo.
Aunque no es un podcast específicamente dedicado al veganismo, a menudo se tratan temas de nutrición saludable (basada en plantas), salud física y emocional. Además, está presentado por un vegano que aboga públicamente por los derechos de los animales.
Cada episodio suele contar con un/a experto/a en su área con quien se desarrolla una conversación bien amena y enriquecedora.
¿Quién lo hace?Marco: el podcast está hecho por Marco Antonio Regil, que se define a sí mismo como un comunicador desde la más temprana edad. Nacido en México, este activista por los derechos de los animales ha trabajado más de 35 años en televisión y radio. También da conferencias, entre las que cabe destacar su charla TEDx sobre una nueva mentalidad en la alimentación.
Frecuencia de publicación: semanal
Duración media de un episodio: 50 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, iVoox, Apple Podcasts
Ingobernables
Un podcast de comunicación honesta para gente inconformista: así se define el podcast Ingobernables, que ofrece en cada episodio una entrevista a una profesional que está cambiando el mundo.
De cada una de ellas se puede aprender sobre comunicación y negocios, así como de los diversos ámbitos en los que son activas, desde bioética hasta el Tercer Sector, pasando por el arte, la educación, etc. Si eres una persona proactiva, inconformista y soñadora, no te pierdas este podcast.
¿Quién lo hace?Ingobernables es un proyecto de Paula González. Entre muchas otras cosas, Paula es una profesional de la comunicación, cofundadora de The Vegan Agency y representante de Million Dollar Vegan en España.
Frecuencia de publicación: 10 episodios por temporada (la 4ª está al caer...)
Duración media de un episodio: 50 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, iVoox, Apple Podcasts
Veganismo, el podcast
No podía faltar el podcast de veganismo que hago con Joan en Veganismo.org. Lo empezamos el 1 de noviembre del 2015 y desde entonces hemos grabado más de 200 episodios. Hablamos de casi todo lo que tenga relación con la vida vegana, y si no es un tema vegano, siempre le encontramos la conexión con los animales, el veganismo y el especismo.
Hay episodios para todos los gustos: sobre animales (los explotados, los que conviven con nosotros y los que se intentan fugar), comida vegana, salud, medio ambiente, emprendimientos, niños, situaciones familiares, entrevistas, activismo, comunicación, libros, documentales, retos, noticias, etc.
¿Quién lo hace?Veganismo, el podcast está hecho por Joan Boluda y por Joseph de la Paz, un servidor. Joan es un experto en marketing online y director de la academia de cursos de boluda.com. Además, es una persona curiosa y apasionada como pocas.
Yo soy profesor de castellano y desde que descubrí el veganismo estoy implicado en el activismo y la lucha por la libertad de todos los animales.
Frecuencia de publicación: (casi) semanal
Duración media de un episodio: 45 minutos
¿Dónde se puede escuchar? Spotify, iVoox, Apple Podcasts
Aquí termina esta lista de podcasts veganos en 2021. Ahora ya tienes un montón de nuevos podcasts y episodios para elegir. Espero que esta lista te resulte útil.
Quizás también te interesen los memes veganos, la calculadora vegana o esta explicación del especismo.
Y ahora, tu turno. ¿Qué podcasts piensas escuchar? ¿Cuál sigues ya regularmente? ¿Qué tipo de contenidos te gustaría encontrar? ¿Cómo y dónde escuchas tus programas favoritos? Te leemos en los comentarios.
Sigo a Todos somos animales, desde su inicio porque trata temas útiles e interesantes.
Un gran podcast, sin duda. Gracias, Alicia.
¡Muy buena lista!
Nosotras escuchamos tambien el de Infovegana, el podcast, con un enfoque básicamente etico.
¡Saludos!
Hola Antonio, gracias por tu comentario. Conocía su blog pero no sabía que hacían podcast! Ya he escuchado un episodio y pinta muy bien. Pronto edito el artículo para incluirlos. Más vale tarde que nunca… 🙂 Gracias!
Buenas, muy buen recopilatorio de podcast, gracias!
Yo los escucho la mayoría, de los que sigo que no están recomiendo:
VedgeTalk Podcast en Español
https://www.vedgetalk.com/podcastespanol
http://vedgetalkespanol.libsyn.com/rss
Y aquí hay alguno más en este otro recopilatorio:
https://t.me/noticiasveganas/19
Un saludo y gracias por todo vuestro trabajo.