Éste es un libro lleno de consejos prácticos sobre cómo llevar una vida vegana más saludable y feliz. Contiene mucha información sobre los argumentos básicos que todo vegano se ve en la necesidad de explicar, e informa de manera sólida y veraz sobre los beneficios y posibles desventajas de seguir una dieta libre de productos de la explotación animal.
En la segunda parte del libro, el autor comparte varias de sus recetas favoritas y reúne datos nutritivos de gran utilidad para cualquier persona que decida abstenerse de carne, pescado, huevos, lácteos y miel.
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